乗り越えよう！ - マツタケキヨシ霧島店 [ジョブヘブン]

店長ブログ

乗り越えよう！

2026/04/18 22:25

お仕事をしていると、
「なんか今日は
もう帰りたい…（ ; ; ）」
「気持ちが乗らない…(･･;)」
そんな日
ありますよね(･_･;
でも
そう思う自分を
無理に否定しなくて
大丈夫です(^^)

まずは
「そういう日もあるよね」

と受け止めて
あげることが大切です♪
その上でおすすめなのが
“小さく区切ること”！
「とりあえず
あと1本だけ頑張ろう」
「この時間までは
やってみよう」と

ハードルを下げることで
気持ちが少し
ラクになります(^^)
また
・一度リセットして
深呼吸する
・好きな音楽で
気分を整える
など
気持ちを切り替える
時間を作るのも
効果的です♡
無理に気合いで
乗り切るよりも
うまく付き合うことが
大事です(^^)
そして
最後までいけたら
「今日もよくやった」と

自分をちゃんと
褒めてあげてくださいね！

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