2024/04/20 09:09
おはようございます！イケイケドンドンのコマダムアデージョ谷9店です。
健康的な身体作りをめざしてる
❝ あでお ❞ です♪
以前は、健康的なダイエットの話をしてましたが、今回はその時にしてた事の関係の話です。
昨今では、
テレビでもサプリメントの話題がいろいろ上がってますが、サプリメントが当たり前の世の中になってます。
なぜサプリメントが必要なのか？
それはいろいろ理由がありますが、一番は外食が増えてるからです。
僕は99%外食なので、サプリメントをめっちゃ飲んでます。
なぜ外食だとサプリメントが必要か？
それは、
→1つ、栄養価のある物は、火を通す事で栄養価が減ったりします。
外食すると、だいたいの物が火を使った料理になるので栄養価は生野菜とかと比べると下がっている物が多い様です。美味しい物ほど身体に悪いって聞いた事もありますし…
その分は、サプリメントで栄養価を補っています。
→もう1つは、外食すると、食が偏ります。
必ず、サプリメントは必要になりますね。
最近テレビでは、サプリの事で騒がれてますので、サプリを飲むのは自分には何が必要か、何が足りていないかをしっかり把握して必要な物を必要なだけ飲む様にしましょう。
僕は、ビタミンとタンパク質をメインに摂ってます💊
野菜を食べる事が少ないので、ビタミン。
筋肉量を減らしたく無いので、タンパク質です。
健康第一！
皆さんも健康に気をつけて、毎日楽しく行きましょー！！
【応募者に一言】
今後新店舗の展開をしていきますのでスタッフを大大募集中です♪
男性・女性、問いません！是非あなたの力を当店で発揮してみませんか？？
店舗責任者になるのも夢ではありません！
やりがいのある職場でぜひ一緒に働きましょう♪
ご応募お待ちしています♪♪
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