でも、誰かを責めたくなったときこそ、そのエネルギーを「自分を振り返ること」に使ってみる。
今日の学びは、「人を変えるより、自分を整える方が早い」ということ。
ちょっと気持ちがささくれたときは、誰かに八つ当たりする前に、深呼吸して心に余裕をつくる練習をしてみよう。
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ファッションソープ 阪神
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