2026/01/13 12:36
こんにちは！スタッフTです！
一年のうち３００日くらいは体調不良なのですが
その中でも鼻炎が辛い
鼻炎ってただ鼻がムズムズするだけのものだと思っていませんか？
実はこれなかなか厄介な存在なんです
ひどい時は頭痛まで引き起こします
鼻が詰まることで呼吸が浅くなり
気づかないうちに疲れが溜まっているのかもしれません
集中力も落ちて
仕事や日常生活にじわじわ影響が出てきます
特に天気の悪い日や季節の変わり目は要注意
くしゃみ、鼻水、鼻づまりのフルセットに加えて
ズーンと重い頭痛
「今日はもう何もしたくない…」なんて思う日もあります
それでも毎日は待ってくれません
薬に頼りつつ、なるべく無理をしないようにしています
温かい飲み物を飲んだり、しっかり睡眠をとったり
ちょっとしたケアでも、意外と楽になるものです
鼻炎とうまく付き合うことが大切なんだと実感します
同じ悩みを抱えている方きっと多いはず
無理せず自分の体をいたわりながら過ごしていきたいです
一年のうち３００日くらいは体調不良なのですが
その中でも鼻炎が辛い
鼻炎ってただ鼻がムズムズするだけのものだと思っていませんか？
実はこれなかなか厄介な存在なんです
ひどい時は頭痛まで引き起こします
鼻が詰まることで呼吸が浅くなり
気づかないうちに疲れが溜まっているのかもしれません
集中力も落ちて
仕事や日常生活にじわじわ影響が出てきます
特に天気の悪い日や季節の変わり目は要注意
くしゃみ、鼻水、鼻づまりのフルセットに加えて
ズーンと重い頭痛
「今日はもう何もしたくない…」なんて思う日もあります
それでも毎日は待ってくれません
薬に頼りつつ、なるべく無理をしないようにしています
温かい飲み物を飲んだり、しっかり睡眠をとったり
ちょっとしたケアでも、意外と楽になるものです
鼻炎とうまく付き合うことが大切なんだと実感します
同じ悩みを抱えている方きっと多いはず
無理せず自分の体をいたわりながら過ごしていきたいです
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