ありがとうございます☺️
ご覧の皆様
2025年
何を目標にしたか覚えてますか?
2025年も
残り2か月を切っております📅
🦵ハムスト🦵は
ベンチプレス100kg
スクワット150kg
上記を目標に取り組んでいます💪
スクワット140kg上がってるので
後10kg
ベンチプレスは100kg
🎉達成🎉
目標がブレずに決まってるので
そこに対して正しい努力をするだけです🔥
努力は裏切らない→✕
正しい努力は裏切らない→〇
残り2か月の2025年
自分に対して決めた目標に
向かって頑張りましょう🏃♂️💨