こんばんは、スタッフ今村です。

新しい年が始まりましたね。
年末年始を迎えて、
「今年は気持ちよくスタートしたいな」
「生活や仕事の環境を整えたいな」
そんなことを考えた方も多いのではないでしょうか。

お正月が明けるこの時期、
改めて感じるのが 冬を迎えた室内環境の大切さ です。
冷房から暖房へ切り替わり、
エアコンが本格的に活躍する季節になりました。

🧹 新年のひと手間。フィルター掃除で気持ちよいスタートを

年始早々、暖房を使っていて
「思ったより部屋が暖まらないな…？」
と感じたことはありませんか？

夏の間フル稼働していたエアコンは、
知らないうちにホコリが溜まりがちです。
そのまま使い続けると、

・暖房の効きが悪くなる
・部屋がなかなか暖まらない
・電気代が気づかないうちに上がる

といった状態になりやすくなります。

フィルターを外して、
やさしく洗って、しっかり乾かす。
たったそれだけでも、
暖房の効きや空気の感じ方が大きく変わります。

🌬️ 新年は「空気」も整えて

空調を整えると、
部屋の空気がすっと軽くなる感覚があります。

暖かさは温度だけでなく、
空気の流れや質によっても変わるもの。
私は毎年この時期に、
「新年リセット」として空調まわりを整えています。

自宅でもオフィスでも、
空気・空調・フィルター。
年の始まりに整えておくと、
気持ちも自然と前向きになります。

☃️ 新年のまとめ

冬は、寒さだけでなく乾燥や体調管理も気になる季節。
だからこそまずは、
空気の通り道を整えること が、
一年を快適に過ごす第一歩だと思っています。

新しい年を、少し気持ちよく始めるために。
暖房を使い続ける前に、
ほんのひと手間、冬支度を見直してみてください。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
また次回、日常の気づきをお届けします。

↓↓↓ご応募はこちらから↓↓↓ 

 

​

 

こんばんは、スタッフ今村です😊
 

朝晩の冷え込みが少しずつ厳しくなってきて、
出勤前に外へ出ると、思わず肩をすくめてしまう季節になりましたね。
吐く息がほんのり白くなり始めると、
「あぁ、冬が近づいてきたな」と感じる今日この頃です。

この時期は、寒暖差で体調を崩しやすかったり、
なんとなく身体が重く感じる方も多いのではないでしょうか❄️
皆さん、無理せず過ごせていますか？
 

最近の私のちょっとした癒しは、
休憩中に温かいコーヒーやお茶を手に、外の冷たい空気を感じる時間です。
冷えた空気と、手元の温もり。
そのコントラストが心地よくて、
ほんの数分でも気持ちがリセットされるんですよね☕✨
 

仕事中はどうしても慌ただしくなりがちですが、
冬だからこそ意識したいのが、
こうした小さなひと息。
体を温めて、呼吸を整えるだけでも、
気持ちに余裕が生まれる気がします。
 

🌟 今日のひとこと

寒い日は、無理をせず
温かい一杯と深呼吸を忘れずに。

皆さんも、
冬の空気を感じながら、
心と体をしっかり労わってくださいね😊
それでは、また次回のブログでお会いしましょう！

↓↓↓ご応募はこちらから↓↓↓ 

 

​