🌙 「心のホコリ、たまってませんか？」

こんばんは、スタッフIです😊

最近、「なんかスッキリしないなぁ…」と感じること、ありませんか？
仕事は順調、体調も悪くない。なのに、なんとなくモヤモヤする――
そんな時期、誰にでもありますよね。

でもそのままにしておくと、
頭の中がどんどんごちゃごちゃして、気持ちまで曇ってしまうことも。

今日は、そんな時に私が実践している “心の整理術” を3つご紹介します🌿

✏️ ① とにかく書き出す

頭の中の「もやもやメモ」。
理由がわからなくても、思いつくままにノートに書いていくと不思議と整理されてきます。
「これが原因だったのかも」と気づく瞬間があるんですよね。

🚶‍♂️ ② 20分だけでも外に出る

デスクに向かっているときよりも、外を歩いている時の方が
自然と考えがまとまったり、気持ちがリセットされたりします。
風を感じながら歩くだけでも、思っている以上にスッキリします✨

💬 ③ 誰かに話してみる

人に話すことって、意外と「心の掃除」になるんです。
アドバイスが欲しいわけじゃなくても、
「聞いてもらえた」だけで軽くなること、ありますよね😊

私も、仕事の中でつい頑張りすぎてしまうタイプですが、
最近は“ちゃんと休むこと”“心を整えること”も仕事の一部だと思うようになりました。

気持ちをリセットすることで、また笑顔で頑張れる。
それがきっと、いい仕事にもつながるんだと思います✨

もしこの記事を読んで「わかる〜！」と思った方、
あなたのモヤモヤ解消法もぜひ教えてくださいね😊

それではまた次回！
明日は少し軽い心で、一日をスタートできますように🌙

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ご応募心よりお待ちしております。

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こんばんは、スタッフIです😊

朝晩がすっかり涼しくなってきましたね。
出勤前にふと外に出ると、金木犀の香りがふわっと漂ってきて、
「あぁ、秋だなぁ」と感じる今日この頃です。

この時期は、季節の変わり目で体調を崩しやすい方も多いですが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？🍂

私の最近の癒しは、休憩中にホットコーヒーを片手に外の風を感じること。
ほんの5分でも、頭の中がリセットされてスッキリするんですよね☕✨

仕事中はつい忙しさに追われがちですが、
こういう「小さなひと息」があるだけで気持ちも整う気がします。

🌟今日のひとこと

忙しい日ほど、深呼吸とあたたかい一杯を。

皆さんも、秋の空気を感じながら心も体もリフレッシュしていきましょう😊
それでは、また次回のブログでお会いしましょう！

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🌰秋の味覚にほっこり！キャストさんからの栗まんじゅう差し入れ

こんばんは、スタッフIです！

今日はなんとも嬉しいサプライズがありました✨
キャストさんから、秋らしい 栗まんじゅう の差し入れをいただいたんです！

包みを開けた瞬間、ふわっと広がる甘い香り…。
一口食べれば、しっとりとした生地の中に優しい甘さの栗あん。
なんだか一気に秋を感じて、心までホッとしました😊

こうしたちょっとした気づかいや心配りが、
日々の仕事の疲れを癒してくれるんですよね。

🌟 「ありがとう」をいただく喜び
差し入れって、物そのもの以上に
「あなたに食べてほしい」という気持ちが嬉しいんです。
その想いを大切にしながら、私も頑張ろうって元気をもらいました！

秋は美味しいものがいっぱい。
食欲の秋を楽しみながら、これからも元気にお仕事頑張っていきます！

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