2025/09/29 19:17
こんばんは、スタッフIです😊
皆さん、最近「なんとなく気分が乗らないなぁ」と感じることはありませんか？
理由ははっきりしないけど、どこかスッキリしない…。
そんな時って、誰にでもありますよね。
そこで今日は、私なりの “気分リフレッシュ法” を3つご紹介します！
① ✍️ 紙に書き出す
頭の中がごちゃごちゃしているときは、思いつくままにノートに書き出します。
「なんでこんなにモヤモヤするんだろう？」と書きながら整理していくと、
原因がスッと見えてくることもあります。
② 🚶♂️ 軽く散歩する
同じ場所にずっといると、気分まで停滞しがち。
近くの公園や街を少し歩くだけでも、自然の空気に触れて気持ちが軽くなります。
③ 💬 誰かに話す
人に話すだけで気持ちがラクになることってありますよね。
「ちょっと聞いて〜」と話すだけで、頭の中が整理されてスッキリ！
アドバイスがなくても、聞いてもらえるだけで安心できるものです。
私も仕事やプライベートで頑張りすぎてしまうタイプなので、
こうした小さな工夫でモヤモヤをリセットするようにしています🍀
もし読んでくださっている皆さんの中で「私の解消法はこれ！」というものがあれば、
ぜひ教えてくださいね😊
当社は、そんなちょっとした会話や気遣いを大切にできる職場です。
親切で楽しい先輩たちと一緒に、安心できる環境で働いてみませんか？
少しでも気になった方は、ぜひお気軽にご応募ください✨
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