4月28日は??
2026/4/28 21:00

「自分のこと、ちょっと過大評価してないかな?」
2026/4/28 15:00
「自分のこと、ちょっと過大評価してないかな?」
仕事をしていると、
ふと立ち止まって考えたくなるテーマですよね。
自信を持つことは大切ですが、
その“自信”が現実とかけ離れてしまうと、
思わぬミスや成長の停滞につながることもあります。
心理学では、
自分の能力を実際よりも高く見積もってしまう傾向を
「ダニング=クルーガー効果」と呼びます。
経験や知識がまだ十分でないほど、
「自分はできている」と感じやすいという現象です。
これ、仕事でもかなり当てはまる場面が多いんです。
例えば、
「これくらい余裕」と思って引き受けた仕事が、
いざやってみると想像以上に時間がかかったり、
「自分は問題なくできている」と思っていたのに、
周りから見ると改善点が多かったり…。
こういったズレは、誰にでも起こり得ます。
怖いのは、
このズレに気づかないまま進んでしまうこと。
自分では順調だと思っていても、
結果が出なかったり、
同じミスを繰り返したりする原因になりかねません。
じゃあどうすればいいのか。
シンプルですが、
「客観視すること」が一番大事です。
具体的には、周りの人からフィードバックをもらう、
成果を数字や結果で振り返る、
自分よりできる人と比較してみる、といったことです。
少し耳が痛いことでも受け入れることで、
自分の現在地がはっきり見えてきます。
また、「できている前提」で動くのではなく、
「まだ改善できるかもしれない」
という余白を持つことも大切です。
この意識があるだけで、
学び方や行動が大きく変わってきます。
自分を過小評価する必要はありません。
でも、過大評価し続けると成長は止まります。
だからこそ時々、
自分にこう問いかけてみてください。
「今の自分、本当に実力通りにできてる?」
その小さな問いかけが、次の成長のきっかけになります。
4月27日は??
2026/4/27 21:00


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