店長ブログ

≪前のページへ

次のページへ≫

リラックス習慣！

2025/12/20 15:11

1日お仕事を終えたあと

「体は疲れてるのに
気持ちが切り替わらない…」
そんな日って
ありますよね(･･;)
でも
仕事終わりの過ごし方を
少し工夫するだけで
疲れの取れ方や
翌日のスッキリ感が
変わってきます(^^)
今日は
忙しい日でも
無理なくできる
簡単なリラックス習慣を
ご紹介します♪

① 帰ったらまず“深呼吸”！
玄関に入ったら
ゆっくり鼻から息を吸って
口から長く吐く、
これを3回するだけで
頭と気持ちが
「お仕事モード」から
オフに切り替わります！

② シャワーやお風呂は
“流すイメージ”で！
ただ浴びるのではなく
「今日の疲れを流す」
イメージで！
首・肩・腰を
温めるだけでも
体がふっと軽くなります！

③ 温かい飲み物で
ホッと一息！
白湯やハーブティー
ノンカフェインのお茶など
体を内側から
温めるものがおすすめ！
スマホを見ずに
一口飲むだけで
心が落ち着きます♡

④ 5分だけ
“自分をゆるめる時間”！
ストレッチ
好きな香り
軽いマッサージなど
「これをすると落ち着く」
というものを
ひとつ決めておくと◎
短時間でも
自分を大切にしている
感覚がリラックスに
つながります(^^)

⑤ 寝る前は
“がんばった自分”を
ねぎらう！
布団に入る前に
「今日もおつかれさま」
と心の中で自分に
声をかけてみてください！
それだけで
気持ちがふわっと
軽くなります♪
仕事終わりは
次の日の自分を
整える大切な時間！
完璧じゃなくて
大丈夫なので
できることから少しずつ
取り入れてみてくださいね！

お店に直接メールで質問する

お問合せは「ジョブヘブン見た」で！

記事URL｜求人情報を見る｜お店サイトを見る

ツッコミ！

2025/12/19 17:02

会話の中でちょっとした
“ツッコミ”が入ると
一気に距離が縮まって
場の空気も
明るくなりますよね(^^)

でも
やり方を間違えると
「冷たく聞こえたかも…」
「失礼だったかな…」
と不安になることも(･･;)
今日は
お客様が安心して
笑顔になる
ツッコミの入れ方を
お伝えします♪

① ツッコミは
“否定”じゃなく
“共感＋ひとこと”！
いきなりツッコむより
まずは共感を
ワンクッション
入れるのがポイント！
例）
「わかります〜！
…でもそれ
ちょっと
面白すぎません？笑」
共感があると
ツッコミも
優しく伝わります♪

② 表情は
“笑顔8割・言葉2割”
ツッコミは
言葉より表情が大事！
ニコッと
笑いながら言うだけで
同じ言葉でも
印象が全然違います！
真顔でのツッコミは
誤解されやすいので
注意です！

③ 強い言葉は使わない！
×「それ変ですよ！」
×「おかしいでしょ！」
〇「え
それ可愛すぎません？」
〇「そんな発想
あるんですね！笑」
柔らかい言葉に
変えるだけで
笑いに変わります♪

④ 自分も
“ちょっと下げる”と
安心感UP！
お客様だけをいじると
緊張感が出てしまうので
自分も一緒に
落とすのがおすすめ！
例）
「そんなこと言ってる
私も
全然人のこと
言えないんですけどね」
この一言があるだけで
場の空気が
一気に和みます！

⑤ ツッコミは
“ここぞ”の1回で十分！
何度もツッコむと
いじられている
印象になってしまうことも(･･;)
会話の中で
一番盛り上がりそうな
タイミングで1回だけが
ベストです♪
ツッコミは
お客様を笑わせるための
“優しいスパイス”！
無理に入れなくても
大丈夫ですが
自然に入れられると
「この子と話すと
楽しいな」と
思ってもらえる
大きなポイントに
なります！
ぜひ
あなたらしい
優しいツッコミで
楽しい時間を
つくってみてくださいね！

お店に直接メールで質問する

お問合せは「ジョブヘブン見た」で！

記事URL｜求人情報を見る｜お店サイトを見る

そんな日もありますよね！

2025/12/18 13:16

「今日はなんだか
やる気が出ない…」
そんな日
誰にでもありますよね(･･;)
でも実は
やる気が出ない＝ダメな日
ではありません！
今日は
やる気が出ない日を
“責めずに
うまく乗り切る方法” を
お伝えします！

① やる気が出ない日は
“出さなくていい”！
無理に
スイッチを
入れようとすると
かえって
疲れてしまいます（ ; ; ）
「今日は最低限でOK」
と決めるだけで
心がぐっと軽くなります！

② “とりあえず1つ”だけやる！
全部
やろうとしなくて大丈夫！
・写メ日記を1つ書く
・身だしなみを整える
・深呼吸をする
たった1つ行動できれば
それは立派な前進です♡

③ 周りと比べない！
やる気がない日は
他の子が
キラキラして見えがち！
でも
他人のペースは
あなたの基準では
ありません！
今日は
“休みながら進む日”で
いいんです(^^)

④ 自分を
責める言葉を使わない！
×「私ってダメだな…」
〇「今日はそういう日」
言葉を変えるだけで
気持ちの回復スピードが
全然違います♪

⑤ 明日の自分に
ちょっと優しくする！
やる気が出ない日は
・早めに寝る
・好きな香りを使う
・温かい飲み物を飲む
“回復の準備”を
してあげると
次の日が
少しラクになります！
やる気が出ない日は
あなたが
怠けているわけでも
向いていないわけでも
ありません！
ただ
ちょっと疲れているだけ！
そんな日は
上手に力を抜いて
いきましょう！
あなたのペースで
大丈夫ですよ(^^)

お店に直接メールで質問する

お問合せは「ジョブヘブン見た」で！

記事URL｜求人情報を見る｜お店サイトを見る

≪前のページへ

次のページへ≫

プロフィール

ニックネーム：Rちゃん
当店は楽しく明るくの精神で取り組んでます♥
新人さんにも凄く優しく、丁寧に教えます✩.*˚
スタッフさん達も優しくていい人ばかりです♥
是非、マツタケキヨシで楽しく
一緒にお仕事しましょおーっ⸜(*´꒳`*)⸝

お店データ

◇店名
マツタケキヨシ霧島店
◇業種
デリヘル
◇勤務エリア
霧島市

求人情報を見る
サイトを見る

日	月	火	水	木	金	土
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

九州の高収入求人

マツタケキヨシ霧島店

店長ブログ