「もっとこうすれば
よかった…」
「今日はうまく
できなかったかも…」と
自分で自分に
減点してしまうことって
ありますよね(・・;)
でも
そんな日こそ
今日は減点しない日!と
決めてみるのも
おすすめです♪
「ちゃんと出勤した」
「お仕事を頑張った」
「今日も一日終えた」
それだけでも
十分すごいことです!
人はどうしても
できなかったことに
目が行きがちですが
できたことに
目を向けるだけで
気持ちが少し
軽くなったりします!
完璧じゃなくても
大丈夫(^^)
今日は自分に
優しくいきましょう♪