思った反応が
返ってこなかった時
「気まずいかも…」
と感じる瞬間
ありますよね(・・;)
でも実は
気まずい空気=
失敗ではありません!
今日は
そんな時の
心の持ち方について
お話しします!
① 気まずさは
“一瞬のもの”!
気まずいと感じるのは
ほとんどが
自分の心の中だけ!
相手はそこまで
気にしていないことも多く
少し間が空いただけ
という場合もあります!
② 沈黙=悪ではない!
沈黙があると
焦ってしまいがちですが
落ち着いた沈黙は
むしろ安心感に
つながることもあります!
無理に
埋めなくて大丈夫♡
③ 空気を
“直そう”としない!
「何か言わなきゃ」
と思うほど
余計に
緊張してしまいます!
気まずさを感じたら
深呼吸して
そのままの空気を
受け入れてみてください!
④ 自分を
責めないことが一番大事!
気まずくなった=
自分のせい
と考えなくてOK!
人と人が関われば
そういう瞬間があるのは
自然なことです!
⑤ 気まずさを
乗り越えた時間は
意外と記憶に残らない!
自分では
強く印象に残っていても
相手の記憶には
ほとんど
残っていないことも
多いもの!
「まぁ、こんな時もある」
それくらいで
ちょうどいいです!
気まずい
空気になった時こそ
自分にやさしく!
焦らず
あなたのペースを
取り戻して
大丈夫ですよ♡