「特に何もなかったな…」
「盛り上がりも
出来事もなかったな…」
そんな一日
だったかもしれません!
でも
今日はぜひこれを
思い出してほしいんです!
何も起きなかった一日も
ちゃんと意味があります!
① 何も起きなかった=
悪い日ではない!
トラブルもなく
大きな感情の
波もなかった!
それは実は
とても穏やかで
安全な一日だったということ!
当たり前に
過ごせたこと自体が
大きな価値です♪
② “普通”を保つのは
意外と難しい!
毎日を
淡々とこなすことは
思っている以上に
エネルギーがいります!
・時間を守る
・気を配る
・丁寧に対応する
特別なことがなくても
あなたはちゃんと
やるべきことを
やっています♡
③ 静かな日は“整える日”!
何も起きなかった日は
心と体を整えるための
時間でもあります(^^)
忙しすぎる日ばかりだと
気づかない疲れが
溜まってしまいます(・・;)
静かな一日は
次に動くための
大切な準備期間!
④ 何も起きないから
続けられる!
刺激や変化が
多い日ばかりだと
心はすぐに
疲れてしまいます!
何も
起きない日があるからこそ
長く
無理なく
続けていけるんです!
⑤ 今日を
否定しないであげて!
「今日は何もなかった」
と思ったら
「今日は穏やかだった」
と言い換えてみてください♪
その一日も
あなたの人生と
仕事の一部!
ちゃんと意味があります!
今日は
何かを
成し遂げなくても大丈夫!
何も起きなかった一日を
過ごしたあなたは
それだけで立派です!
どうか今日は
「よくやった」と
自分に
言ってあげてくださいね!