2025/11/05 17:50
女性の体は
とてもデリケート！
生理前や
体調がすぐれない日があるのは
誰にでもあることです！
でも
そんな日こそ
「どう過ごすか」で
気持ちもお仕事も
ラクになります(^^)
今日は
無理をせずに
乗り切るための
ポイントをご紹介します！
① 無理に
明るくしようとしない！
体がしんどいときに
いつも通りに
頑張ろうとすると
余計につらくなります！
「今日は少し静かに過ごそう」と
自分を甘やかすことも大切！
お客様は
“自然体のあなた”を
見ていますよ！
② 体を冷やさない！
生理前や体調不良の日は
体温が下がるとさらに
不調を感じやすくなります！
温かい飲み物や
腹巻き・カイロで
体を温めてあげましょう！
③ お客様への接し方は
“丁寧さ重視”で！
無理に
テンションを
上げなくても大丈夫！
いつもより
落ち着いたトーンで
丁寧に話すと
逆に安心感が生まれます！
④ できるだけ
“自分を責めない”
「気合が足りない」
「頑張れない自分がイヤ」
と思う必要はありません！
コンディションが
悪い日もあるのが
当たり前！
“休む勇気”も
立派なプロの判断です♪
⑤ 帰ったら
自分をいたわる時間を！
温かいお風呂に
ゆっくり浸かって
好きな音楽を聴いて！
体だけでなく
心もちゃんと
休ませてあげましょう♪
体調がすぐれない日
“頑張り方”を変えるだけで
気持ちがぐっと
ラクになります！
大事なのは
「完璧でいること」より
「自分を大切にすること」！
無理せず
自分をいたわりながら
過ごしてくださいね♪
とてもデリケート！
生理前や
体調がすぐれない日があるのは
誰にでもあることです！
でも
そんな日こそ
「どう過ごすか」で
気持ちもお仕事も
ラクになります(^^)
今日は
無理をせずに
乗り切るための
ポイントをご紹介します！
① 無理に
明るくしようとしない！
体がしんどいときに
いつも通りに
頑張ろうとすると
余計につらくなります！
「今日は少し静かに過ごそう」と
自分を甘やかすことも大切！
お客様は
“自然体のあなた”を
見ていますよ！
② 体を冷やさない！
生理前や体調不良の日は
体温が下がるとさらに
不調を感じやすくなります！
温かい飲み物や
腹巻き・カイロで
体を温めてあげましょう！
③ お客様への接し方は
“丁寧さ重視”で！
無理に
テンションを
上げなくても大丈夫！
いつもより
落ち着いたトーンで
丁寧に話すと
逆に安心感が生まれます！
④ できるだけ
“自分を責めない”
「気合が足りない」
「頑張れない自分がイヤ」
と思う必要はありません！
コンディションが
悪い日もあるのが
当たり前！
“休む勇気”も
立派なプロの判断です♪
⑤ 帰ったら
自分をいたわる時間を！
温かいお風呂に
ゆっくり浸かって
好きな音楽を聴いて！
体だけでなく
心もちゃんと
休ませてあげましょう♪
体調がすぐれない日
“頑張り方”を変えるだけで
気持ちがぐっと
ラクになります！
大事なのは
「完璧でいること」より
「自分を大切にすること」！
無理せず
自分をいたわりながら
過ごしてくださいね♪
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