2025/10/05 20:49
風俗のお仕事って
体力的にも精神的にも
本当にハードですよね(･･;)
だからこそ
自分の
「体調」と「メンタル」を
ケアすることが
安定して
稼ぐためには
とっても大事！
実は
稼げている
キャストさんほど
しっかりとした
“セルフケア習慣”を
持っています！
たとえば
出勤前は
しっかり湯船に浸かって
体を温める
ごはんは
コンビニじゃなく
なるべく温かいものを食べる
愚痴や不安は
店長や信頼できる人に
ちょこっと話す
寝る前にスマホを見ないで
好きな香りでリラックス！
どれも
今日から
できることばかり！
そして何より大切なのは
「無理しない」こと！
出勤できない日があってもOK！
お客様に
すぐに
返信できないときが
あっても大丈夫！
自分を責めずに
休むときは
しっかり休んでくださいね(^^)
体も心も元気だからこそ
お仕事も笑顔で頑張れる！
これからも
自分を
大切にしてあげてください！
体力的にも精神的にも
本当にハードですよね(･･;)
だからこそ
自分の
「体調」と「メンタル」を
ケアすることが
安定して
稼ぐためには
とっても大事！
実は
稼げている
キャストさんほど
しっかりとした
“セルフケア習慣”を
持っています！
たとえば
出勤前は
しっかり湯船に浸かって
体を温める
ごはんは
コンビニじゃなく
なるべく温かいものを食べる
愚痴や不安は
店長や信頼できる人に
ちょこっと話す
寝る前にスマホを見ないで
好きな香りでリラックス！
どれも
今日から
できることばかり！
そして何より大切なのは
「無理しない」こと！
出勤できない日があってもOK！
お客様に
すぐに
返信できないときが
あっても大丈夫！
自分を責めずに
休むときは
しっかり休んでくださいね(^^)
体も心も元気だからこそ
お仕事も笑顔で頑張れる！
これからも
自分を
大切にしてあげてください！
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