2025/04/09 09:51
本日のブログ
どうもこんにちは！からあげくんです！
本日は、「朝のルーティーン」です！
私の朝のルーティーンはコーヒーを飲むことです！
朝にコーヒーを飲むと、血行が良くなり
リラックス効果、便秘対策、脂肪燃焼効果、頭がスッキリして集中力
が高まるなど色々効果があります！
ただ、飲み過ぎるとカフェインに対する効果が薄れたり、
空腹時に飲むと胃への負担が強まるなど、デメリットもるので注意しないといけないですね！
以上、からあげくんでした！！
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