2025/11/06 17:01
少しまでに筋トレを開始して
すぐ辞めるんかなと思いながらもなんだかんだで
三日坊主にならず続けれています。
筋トレって現実的に考えると
別にしなくても生きていけるし
いつまで継続するかとか
今日どこまでやるかとかは全て自分次第です。
毎日が己との戦いです。
きついことを自ら毎日やるのって
その人の継続力を育てるのにも
割と効果的だなって思います。
ジムに行くにも時間が必要で
その時間も自分で作らないといけなくて
そのためには仕事の配分というか
タイムスケジュールも組まないと
しっかりジムに行く時間も作れません。
こんな感じで身体を鍛えるだけでなく
別の部分でも色んな効果があって
今は楽しくできています。
今はねw
たっくん
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