2025/10/08 17:01
「健全な身体に健全な精神は宿る」
これは自分が大事にしてる言葉です。
夜職やってると身体を全然動かさないので
ジムに行くことを決めたのですが
系列店のスタッフさんも巻き込んで
4人でムキムキ部なるものを結成しました。
仕事終わりにきつそうだなー
なんてもう人もいるかもしれないですが
運動して寝る事でしっかり寝れるし
寝起きも良くなるんですよね。
特に遅番の生活リズムは。
健康な身体を維持してこそ
クオリティの高い仕事がついてきますよね。
たっくん
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