
基礎体力を作る意味もあります
実際にいたスタッフなのですが
それまで碌に運動をしていたなかったため
最初の三カ月でまさかの20kg減量して95kg→75kg
というライ〇ップもびっくりなことが起きました
かといって過酷な労働環境というわけでもなく
基本業務のタオルの補充・回収や日々の業務による運動量の増加
それだけでもシェイプアップが期待できます
痩せたい、変わりたい、そんなあなた!!
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