2026/01/09 09:04
どーも、
おがっちです♪
先日、久しぶりにマッサージへ行ってきました。
日頃から筋トレをしている中で背中から首にかけてしっかりと凝ってしまい
首もまともに回らなくなりかけてました。
ここ最近マッサージに行けてなかったのは、
自分が通っていたお店の担当の方がやめられており困っていました。
そこで、前によく行っていた【リラックスM】へ久しぶりに行きました。
体が固まり過ぎており終始「痛いからね。」と教えてくれて
激痛と共に筋肉をほぐして頂きました。
帰りに
「今日だけでは、凝りが取れないから近いうちにもう1回来たが良いよと言われました」
そして、その２週間後に行ってきました。
最近では、筋トレ後の
ストレッチと簡単なマッサージはしっかりするようにしています。
担当して下さった施術師さんは、驚くほど押して下さりますが、
これからは月に一回行きたいと思っています。
以上おがっちでした。
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