2026/02/10 11:54
最近、朝は朝食の代わりに、エナジードリンクをほぼ毎日摂っています。
なので、朝食がエナジードリンクです・・・
わかっています。絶対に良くないです！！！
1日に摂取していいカフェインの量は400mgで、
自分がいつも飲んでいるモンスターはだいたい200mg1日の摂取量を
越えてはいないのですが、それでも毎日は流石に控えたいですね・・
でも、カフェインがないとすぐに眠くなります。
もうカフェイン依存症です。すぐには無理そうなので徐々に本数を
減らすようにしていきたいと思います。
お問合せは
「ジョブヘブン見た」で！
TEL 
メールでお問い合わせ
