2025/08/24 14:42
どーも、
おがっちです！
日頃から筋トレをして体型維持を頑張っているのですが・・・
最近太っったという話では無く
ベンチプレスの重量が伸びなくなってしまいました泣
MAX72．5キロまであげれたんですが、
先日70キロもやっとでした。
ジムに行けない期間が２週間あったと言えど
こんな極端にあがらなくなるのは困ったものです
もしかしたら落ちてしまった部位があるのかもしれないので
普段やっていなかった筋トレもやらないとなと思っています。
いつも、トレーニングには壁があり続けますが、
日々の努力で頑張りたいと思います。
以上、おがっちでした。
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