本日はぐらふぇのスタッフ給料について、、、

👑店長・幹部
月給￥350.000～+インセンティブ

📞電話受付スタッフ
月給￥300.000～+インセンティブ

🚘送迎ドライバー
時給￥954～+能力給

まだまだ小さな個人店ですが
大きなグループ店にも負けないお給料を貰えます💰

正社員のインセンティブは毎日が支給対象になってますので
毎日やりがいを感じながら仕事に取り組む事ができます！！💪

年内には店舗拡大も予定しておりますので
正社員スタッフ、ドライバーがまだまだ必要です！！

みんなで力を合わせて切磋琢磨して盛り上げて行きたいですね✨

では、また明日👋

おそモーニング💦

今日は当店の 「働きやすさ」 について、少しご紹介させていただきます。

まず大きなポイントは――
服装が自由！ ということ(*^_^*)

真夏にスーツでお仕事…想像するだけで大変ですよね。
窮屈だし、汗もかくし、さらにスーツを購入する出費まで…(T_T)

でもご安心ください！
グランドフェニックスでは スーツ着用の必要は一切なし。
ラフで快適な服装で、のびのびとお仕事ができます。

そしてもうひとつ。
当店では 女性スタッフさんも多数活躍中 です。
「男性の職場」というイメージを持たれがちですが、実際は女性ならではの視点やサポートがとても力になっていて、

お店全体の雰囲気もとても柔らかいんですよ😍

――つまり、
「暑い夏でも快適に」
「性別問わず安心して働ける」
そんな環境が整っているのが、当店の強みです🤣

私たちと一緒に、快適に働いてみませんか？

興味のある方は、ぜひ一度お問い合わせください。

皆さんからのご応募お待ちしておりますm(_ _)m

スタッフ・フォー

🏃‍♂️運動強度の高いランキングBEST3🔥

先日からスタートしたダイエット企画ブログ、
今回は「運動強度が高い運動ランキングBEST3」について書きたいと思います💪✨

ダイエットといっても、運動の種類によって
消費カロリーや効果って本当に違うんですよね。
「どうせやるなら効率よく痩せたい！」という気持ちで、
いろいろ調べてみました👀

🥇第1位：ランニング（ジョギング）🏃‍♀️

やっぱり王道！有酸素運動の代表格です。
脂肪燃焼効果が高く、全身の筋肉をバランスよく使えるのがポイント。
ペースを上げすぎず、“会話できるくらい”のスピードがベストです✨

🥈第2位：縄跳び（ジャンプロープ）🔥

意外と侮れないのがこれ！
短時間で一気に心拍数が上がり、脂肪燃焼効率がとても高いです。
1日10分でもランニング30分相当の効果があるとも言われています😳
室内でもできるのが嬉しいポイント！

🥉第3位：HIITトレーニング（高強度インターバルトレーニング）💥

短時間で限界まで追い込むタイプの運動。
スクワットやバーピーなどを組み合わせて行うことで、
運動後も脂肪が燃え続ける「アフターバーン効果」が期待できます🔥

運動強度が高い＝効果が出やすい反面、
やりすぎると体を痛めてしまうので、
自分のペースで無理せず続けることが一番大事ですね😊

次回は、実際にやってみた感想や、
継続するコツなんかも書いていこうと思います✨