2024/04/29 09:09
おはようございます。
スタッフ求人ブログ担当Gです。
ご来店予定の方は気をつけてお越し下さい。
昨日紹介しました全肉祭へ
仕事終わりに行って来ました。
屋台が建ち並び
多くのお客さんで賑わっていました。
和牛串の塩とタレをビールで流し込み
パフォーマンス会場へ。
炎の演舞に圧倒されいい気分転換に。
ご来店予定の方は気をつけてお越し下さい。
昨日紹介しました全肉祭へ
仕事終わりに行って来ました。
屋台が建ち並び
多くのお客さんで賑わっていました。
和牛串の塩とタレをビールで流し込み
パフォーマンス会場へ。
炎の演舞に圧倒されいい気分転換に。
前置きが長くなりましたが
さて今回は
さて今回は
疲れた身体のメンテナンスについて
連休の方は遊びに出かけたり
家でゆっくりしたりされている事でしょう。
遊んで気分転換も
家で睡眠をしっかり取って
リフレッシュするのも良いですが
ストレッチしてみませんか。
下半身の股関節周りが硬いと
リンパや血液の流れが悪くなり
太りやすい身体＋αで嬉しくない事が。
ストレッチをすると
効果として
太りにくくなる
冷え性改善
むくみがなくなる
怪我をしにくくなる
ストレスの軽減
私は毎朝ストレッチをしているおかげか
体重の変化なく怪我する事もなく
冷え性とは無縁の生活が出来ています。
周囲に気を遣う事も大事ですが
自分のケアもしっかりしたいですね。
あそびめでは
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