店長ブログ

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ハシヤスメブログ😄👍🏻

2026/02/20 12:20

ホテルヘルス📢
大阪熟女
コマダムアデージョ
梅田店

こんにちは🌞

はるおです💪🏻

前回の休みは、
夜から友人と吞み歩きに難波の街へ・・・
呑んだのが久々だったので、
次の日はお昼ぐらいまで寝てました😁

話が変わるのですが
最近、
ボケてきたのか、
よく聞き間違いをします💦

みなさんも似てる言葉には、
気を付けて下さい。

たばこ🚬と、たまご🥚

バック🚗と、バッグ👜

ケンタッキー🍗と、センタッキー😅

ローソン🏪と、ローション💧

今日は、この辺で👋🏻

いつも最後まで見ていただき
ありがとうございます🙏🏻

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丈夫な身体つくり💪🏻😁

2026/02/19 12:19

ホテルヘルス📢
大阪熟女
コマダムアデージョ
梅田店

こんにちは🌞

本当は朝しっかり食べたい派ですが、
いつも余裕がなくて、
バナナで済ます事が多い、

はるおです💪🏻

今朝もバナナと、パンを食べてましたね🍌

みなさん
しっかり朝ごはんは食べましょう！

朝しっかり食べなかったら、
健康に良く無いです💧
そして、
太ります💦

朝食べないと、
お昼ガッツリ食べる。
もしくは、
夜ガッツリ食べる。
そして、ガッツリ食べる物のは、
炭水化物が多かったり、
栄養が偏りがちです。

これは、
良くないローテーションです。
生活習慣病になりかねないです💦

以前、
朝も昼もちゃんと食べる時間が無かった時、
夜中に、ガッツリ食べて寝る。
朝起きたら、
寝起き悪い。
そしてお腹空いてないので朝食べず
昼か、夜に食べる。の繰り返しで、
体にめっちゃ悪いし太る。

悪い事尽くしでした😅

約10年前ぐらいがそんな状態でしたね💦

今は、
できるだけ、
朝昼ちゃんと食べます！

年末、年始で、
少し体重増えたので、
また今月の健康診断に向けて
軽めにダイエット中です。

あとは、適度な運動が必要なので、
もっとスポーツジムへ行かなければ🚶🏻‍♂️‍➡️🚶🏻‍♂️‍➡️🚶🏻‍♂️‍➡️

今日は、この辺で👋🏻

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日本人の活躍✨

2026/02/18 12:18

ホテルヘルス📢
大阪熟女
コマダムアデージョ
梅田店

こんにちは🌞

はるおです💪🏻

いろんなスポーツで
日本人選手が大活躍してますね！

水泳🏊🏻‍♂️
卓球🏓
陸上🏃🏻‍♂️
体操🤸🏻‍♂️
スケボー🛹
サッカー⚽
バスケ🏀
野球⚾

そして、
今開催中の
ミラノオリンピック！
スケート⛸
スキー🎿
スノボー🏂🏻
と、
過去最高のメダル数を獲得更新中ですね！

同じ日本人として、
誇らしいですね♪

僕も子供の頃に、
いろいろスポーツしてました。
体操、水泳、野球、スノボー等、
好きでしてましたが、
極めれませんでしたね😅

好きでしていた程度なので、
好きな事をするには、
楽しめましたね♪

いろいろさせてくれていた親に
感謝ですね！

そのおかげか、
今でもしたことない事は、
やってみたい。
って冒険心は、ありますね。

みなさんは、
どんな事をされてきましたか？

今日は、この辺で👋🏻

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プロフィール

ニックネーム：スタッフ中作
アデージョ全国100店舗計画実行中です！

皆さんも、ノリに乗ってる「アデージョ」って波に乗ってみませんか？

＼（＾O＾）／

お店データ

◇店名
大阪熟女コマダムアデージョ梅田店
◇業種
ホテヘル
◇勤務エリア
梅田

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