2025/12/02 12:02
ホテルヘルス📢
大阪熟女
コマダム アデージョ
梅田店
おはようございます🌞
大阪熟女
コマダム アデージョ
梅田店
おはようございます🌞
はるおです💪🏻
最近、老けたなぁ！
って、店長に言われました💧
カイドウ店長とは、
約8年前ぐらい？に
一緒に仕事をしてた事があり、
（※下手すると10年ぐらい前かも？）
流石に10年近く経つと老けますよね💦
もう44歳のおっさんですからね…
と、思ってましたが、
思い返すと、
実は、ここ半年ぐらい、
運動をサボってました💧
筋トレをしないと、
老けは早くなるのかも？と思い、
調べてると、
やっぱりそれらしい事を言われてました。
最近、老けたなぁ！
って、店長に言われました💧
カイドウ店長とは、
約8年前ぐらい？に
一緒に仕事をしてた事があり、
（※下手すると10年ぐらい前かも？）
流石に10年近く経つと老けますよね💦
もう44歳のおっさんですからね…
と、思ってましたが、
思い返すと、
実は、ここ半年ぐらい、
運動をサボってました💧
筋トレをしないと、
老けは早くなるのかも？と思い、
調べてると、
やっぱりそれらしい事を言われてました。
たるみ・姿勢の悪化・老け見えの原因
筋トレを辞めると、
筋肉が落ちて体が引き締まらなくなるため、
見た目の変化も避けられません。
特に、
二の腕やお腹まわりはたるみやすく、
顔まわりの筋肉が衰えることで老けた印象になりやすいです。
また、
背中や腹筋の筋力低下は、
猫背などの姿勢の悪化を招き、
全体的にだらしない印象を与えることもあります。
筋肉が落ちて体が引き締まらなくなるため、
見た目の変化も避けられません。
特に、
二の腕やお腹まわりはたるみやすく、
顔まわりの筋肉が衰えることで老けた印象になりやすいです。
また、
背中や腹筋の筋力低下は、
猫背などの姿勢の悪化を招き、
全体的にだらしない印象を与えることもあります。
今日から、
またジム再開します💪🏻💪🏻💪🏻
今回は、この辺で👋🏻
またジム再開します💪🏻💪🏻💪🏻
今回は、この辺で👋🏻
いつも最後まで見ていただき
ありがとうございます🙏🏻
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