店長ブログ
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血糖値めちゃめちゃ下がった(；ﾟДﾟ)
2025/6/8 15:32
こんにちは！
G4の厚木営業所の樋口です！
今日のテーマは『健康』
この仕事はデスクワークがメインになることが多いので運動不足になりやすいです。
そのため体重の増加や健康診断の結果で気になることが出てきたりと
色々悩む人もいます(^_^;)私自身も運動不足が原因で体重増加や高血糖や、高コレステロールになってました。
貧血体質でスタミナがないし、それもどうにかならないかなと思っておりました。仕事が出来るのは健康的な身体があってこそなのではないか？と。
ふと思いまして、本格的とまではいかなくても
筋力をつけて体力づくりを始めようと思いました。他のスタッフがジムへ行っているのは聞いていました躊躇していましたが
心機一転、ジムへ行くことにしてみました☆彡週に1度からスタートして今は週に1～2回行くようになりました。
筋トレが思いのほか楽しくて、自分の姿を鏡で見るのが日課になりつつあります（笑）
気付けば1年近く経過して、食事の方も気を付けるようになりました。
タンパク質を多めにとるようになりましたし、冷凍庫にはブロッコリーが常備されるようになりました（笑）
鶏ハムも作るようになりましたし、胸肉料理のレパートリーが増えました☆
この日は、もち麦ごはん・鶏ハム・ブロッコリー・ちくわ・きゅうりの漬物・納豆・卵・蓮と豚肉の煮物♪なんと、血糖値が40も下がっていました！
身体を鍛えるのが好きな方！ぜひ一緒に働きましょう！！
ご応募お待ちしております！！ -
元気があれば何でも出来る！！！
2025/6/7 10:00
小田原営業所 尾崎です！
去年の2月に10年ぶりくらいにインフルでダウンしてから
すこぶる元気で過ごせてます！
恐らく元気の源は・・・
【ヤクルト1000】と【R-1】
休みの日はあんまり飲まないですが、
仕事の日は毎日飲んでます(*^^*)
兎にも角にも
体調管理が大事だと常々感じてます(｀･ω･´)ゞ
元気があれば何でもできる！！
季節の変わり目ですが、
皆様、体調に気をつけて過ごしましょう♪
G4では一緒に働いて頂けるスタッフを大募集中です(｀･ω･´)ゞ
少しでも気になった方！！！
お気軽にお問い合わせくださいm(__)m
皆さまのご応募、お待ちしております^_^
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ジェネレーションギャップってやつよな。
2025/6/6 10:09
こんにちは(/・ω・)/
本日のブログ担当はG4 東横営業所 モーリーです♪
この間、営業所でスタッフと話をしていたんですわ。
添付してある画像。
みんな知ってますよね？
ドラゴンボールと言えば、私たちモーリー世代のど真ん中。
これを一切見たことが無いなんて少年は周りに居なかった…。
それが当たり前のように営業所のスタッフ達は知らない🥹
これがジェネレーションギャップってやつよな。
当営業所では責任者である私がジェネレーションギャップで白目を剥いている事以外は、とってもハートフルな営業所で御座います(｀・ω・´)ゞ
笑いあり、涙あり、昇給あり。 ガツガツ役職を目指すも良いし・正社員雇用で安定を求めるも良し。
貴方にあったサポートが可能となっております♪
まずはお気軽にお問い合わせを下さい！！
一緒にドラゴンボールの話をしましょう🤕
