2026/05/18 12:27
汗かいたオジさんの写真なんて見たくねーし！このブログを書いていながら、そんな辛辣な言葉が飛び交う未来が見えていますが・・・
折角写真も撮ったんで、見てやってください(-_-;)
仕事が終わってジムに行くのは2時～3時くらい・・・
夜な夜な健康のために汗を流しておりますwww
来月には健康診断も受けないとならない！
毎年同じところで受けているのですが、今年で4年連続となるので、健康診断の結果に今までの履歴も載せてくれてます。
昨年もまだまだ内臓脂肪と、尿酸等・・・いわゆる生活習慣病と言われるところの数値が要経過観察～再検査と、ギリギリのところで踏みとどまっていた状況でした。
このままいくと糖尿病はマスト！
痛風もリーチがかかった状態という暗い未来しか見えない状況だったので、今年はどうなるのか、不安と期待に満ち溢れております！
20代、30代の頃は健康の事なんて全く考えなかったのに、45歳になって健康診断の数値を見ると、自分の身体のボロボロさに恐怖を感じてしまいます(-_-;)
無駄に長く生きたいとは思わないのですが、生きている以上は健康で楽しく生活したい。。。
寝たきりになって、食べたいものも食べれず、やりたい事もやれないみたいな生き方は、生きているのか生かされているのか分かんなくなっちゃいますよね(-_-;)
今こうして思うのは、若いころから健康と言うのは意識した生活していれば・・・という後悔があります(-_-;)
そんな適当な生活してたやつに言われたくないし！
と思われる方も多いかもしれませんが、適当な生活してない人はこんなことにならないんで、こんなアドバイスはしてくれないです。
ってことで健康に過ごせるように自分の身体は大事にしていきましょうね！
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