こんにちは!!スタッフのまっちゃんです!今回はメンタルについて書いていこうと思います!
みなさんはどのようにメンタルを保っていますか??
メンタルが崩れ何もかもが嫌になる・・・そんな経験を一度はしたことが
あるのではないでしょうか。
それを防ぐために、どんなことをして自分のご機嫌を取っていますか??
私はとにかく寝ることです!
嫌なことは時間が解消してくれると思っていて、
寝てしまえば考えなくて済むので自然と落ち着いていきます!
人によって解消法は様々かと思います
その状態になる前にまず人に相談やどこかで相談などしてみてください。