店長ブログ

厳しいって!
2024/05/03 12:00
こんにちは、くりりんです。最近何をやっていますか。最近何を食べていますか。

最近筋トレはやっていますか。さぼっている人はいないと思うのですがマックなど油が沢山入っているものを食べていませんか。
定期的に食べてたり筋トレをしていない人は厳しいって!

毎日筋トレをして食生活をしっかりしている人と比べたら私生活の中でも気持ち面でもだいぶ不利になるのでやれるときに少しずつやっていきましょう
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