店長ブログ
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「早起きのコツは、起きる時間ではなく寝る時間を決める事。 起きる時間を決めるより寝る時間を決めるほうが楽しい」
2025/3/29 11:11
【店長ブログ：思考を変えるだけで習慣は変わる】
「起きる時間」ではなく「寝る時間」を決めるという発想
早起きが苦手な人にとって、「明日こそは早起きしよう」と何度思っても、結局できない…
そんな経験、誰しもあるのではないでしょうか？でも今日お伝えしたいのは、ただの生活習慣の話ではありません。
これは、“視点の変え方”に関する話です。多くの人は、「起きる時間を決める」ことで生活を律しようとします。
でも本当に効果的なのは、「寝る時間を決める」こと。なぜなら、“結果”を変えるには、“原因”から変えなければならないから。
起きる時間は「結果」、寝る時間は「原因」です。■ 自分をコントロールする考え方
これはスタッフ教育にも通じます。
「ミスを減らす」「出勤率を上げる」「成果を出す」など、すべて“結果”です。
でも、そこに至る“原因”に目を向けているスタッフはどれだけいるでしょうか？-
遅刻を減らすには→前日の夜の行動を見直す
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キャスト様との信頼を築くには→普段の何気ない会話を大切にする
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売上を伸ばすには→日々のマメな連絡と振り返りが必要
つまり、先に「整えるべき部分」は、表に見える結果よりも、その手前の“習慣”や“意識”なんです。
■ 習慣は「楽しい」から続く
さらに、この言葉の良いところは、
「寝る時間を決めるほうが楽しい」という部分。これも大事な視点。
我慢や努力だけでは、習慣は続きません。
少しでも自分のコントロールを楽しめるかどうかが鍵。だからスタッフにも、
「行動を制限する」よりも「楽しく整える」意識を持ってほしいんです。たとえば、
✅ 早めに準備が終わったら、少し音楽でも流して気持ちを整える
✅ キャスト様とのLINE対応をゲーム感覚でタイムアタックしてみる
✅ 店内を整えるのを「仕組み作り」として自分のプロジェクトにしてみるそんな「小さな楽しみ」を持てると、習慣は継続に変わります。
【まとめ】
視点を変えるだけで、毎日が変わる。
「起きる時間」より「寝る時間」
「結果」より「原因」
「努力」より「習慣の楽しみ」これは仕事にも人生にも活かせる考え方です。
スタッフ一人ひとりが、自分のペースで“良い流れ”を作れるよう、サポートしていきましょう。
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プロフィール
ニックネーム：福徳代表
🔥本気で人生を変えたい“あなた”へ🔥
エロを届ける。それはただの商売じゃない。
俺たちの誇りであり、生き様だ。
中途半端な気持ちじゃ、この世界では輝けない。
でも――
“あなた”が本気でこの世界で生きていく覚悟があるなら
俺は店として、代表として、命懸けで支える。
5年で10店舗。
それは夢じゃない。
本気の仲間と、情熱で掴み取る未来だ。
笑われてもいい。バカにされてもいい。
でも“あなた”が本気でやりたいなら
俺は全力でその未来を一緒に創る。
人生を賭けるにふさわしい場所、俺が創る。ついてこい。
お店データ
◇店名
巨乳専門E－BODY（イーボディ）名古屋錦店～E＋Group～
◇業種
ヘルス
◇勤務エリア
錦・丸の内・中区
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