2025/07/23 12:06
こんにちは！(*´ω`*)求人窓口のシブヤです✿
突然ですが、
近頃筋トレが完全に
停滞しています(>_<)
まったくもって
筋肉痛が起きなくなってしまい、
長く付き合ってきた
リングフィットアドベンチャーも
既に負荷が最大となってしまい
これ以上はどうしようもない・・・
代謝は上がっている様で
体重は徐々に減り続けて
いるのですが、
ダイエットというよりは
体づくりの為にやっているので
ちょっと本意ではない・・・
（爆増するのも本意ではないですが）
という訳で、先日
部署内、会社イチ
トレーニングに詳しい上司に
アドバイスを求めました(;''∀'')
自重ではなく【加重】をメインに
という事でしたので、
早速昨日の休みでジムに
行ってまいりました！(*´ω`*)
いつも有酸素運動は
控えていたので、
たまには気分転換で
ランニングマシンを使ってみたのですが
これがまあ楽しくて
楽しくて・・・(;''∀'')
人間、結局楽しいのは
有酸素の運動ですよね～(⌒⌒；)
筋肉が溶ける前の
20分で取りやめて
無酸素に移行しましたが、
なんかいつの間にか
男性目安の重さが
ちょうど良くなってました(⌒⌒)笑
元々女としては力持ちな方なのですが、
自分の成長を感じましたね・・・
おかげ様で久しぶりに
筋肉痛を感じていますし、
嬉しい限りです！！(*´ω`*)
次は男性目安を超えて
加重40kg以上を
目指します！！！！
力持ちはかっこいいですからね！！(๑و•̀Δ•́)و
今後も強い女を目指していきます！！
詳しい上司も協力してくれる
との事でしたし、
現在求人課は全員でフィットネスに
ハマっております(*´ω`*)笑
といっても別に体育会系ではなく、
優しい人間ばかりの部署ですので
安心してご応募ください！✿
大声で怒るような人は
いませんよ！(๑و•̀Δ•́)و
フィットネスも強制参加では
ありません！！笑笑
興味のある方も無い方も
是非ご応募ください(*´ω`*)
興味のある方からしたら
とってもいい環境かとは
思います！！(*´ω`*)
いつでも仲間に
入ってください～✿
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