店長ブログ

★ウォーキング始めました★

2019/12/14 12:12

こんにちは!
G4スタッフの樋口です(^^)

前回の健康診断で
『空腹時の血糖値』が高いを診断された私

お腹
苦手だった運動をスタートすることにしました。
ダイエットで減量に成功したので
丁度いいタイミングだったのかも…

自宅から最寄りの駅まで歩いて30分
行きと帰りの往復で60分です。
まずは週に1回ウォーキング頑張ろうと思います。

やり始めて1ヶ月経ちましたが
歩くのって気持ちいいですね。
この時期は寒いですが
歩いているうちに全身温まって来ますし
何より普段見過ごしていた風景や
新しいお店や情報を発見できることが
楽しくて無理なく続けられています。

ただ、楽しいと言っても
一朝一夕に体に変化がすることが無いので面白くはないですね↘↘↘
何のためにやっているのか分からなくなる時が
ありますよ★

でも、いつかの為に
コツコツ続けて行こうと思います(^^)
てか
シックスパック作ってみたいーーー!!

シックスパック
デスクワークが多いですが
隙間時間で運動もバッチリ出来ますよ!
運動好きな人集まれー\(^o^)/

ご応募お待ちしております!!

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you は shock!!

2019/12/13 20:00

こんにちわ

テルーです・ω・

この前の休日、春かと勘違いするほどの陽気の日が
ありまして、その日はノープランだったのでゆっくり
歩こうかということになりブラブラとポカポカな陽気
の中を散歩してたわけですよ。

車や自転車では気づけない発見もあり、のんびりとスロー
に時間を気にせずブラブラと歩くのも良いものですね♪

昼食を終え、12月だけど天気も良いしポカポカ陽気だし
海でも見に行くかということになり、海まで行ったんで

すよ。
ジャケットでも着ようかとしたその時、相方が
『えっ?こんなに暖かいのにジャケットなんか着るの?』
『海なんか日陰ないんだしジャケットとか正気か?』
ぐらいの勢いで言ってくるわけですよ。
「日陰は無いかもしれないけどその分風を遮るものも無い
から着たほうが良いと思うんだけどなぁ」
と言いつつも相方の言うことを信用しいざ海へ足を運んだ
んですよ。

着いたらそこは。。。

さっきのポカポカのんびり陽気とは裏腹の
まるで修羅の国のような強風と砂嵐彡彡彡彡彡

電光掲示板には強風注意の文字が。
標識はブルブルと荒ぶり今にもボキッと折れて飛んでいきそ
うな勢い。
何と戦っているのか身体をくの字にして荒ぶる砂嵐の中を突き
進むカップル
そんな中高波に歓喜するサーファーたち

もはや修羅というかカオス

とても海なんてのんびり見れる状況ではなく早々と退散しました。

皆さん

海に行くときは何が起きても大丈夫なように準備を万端にして行き

ましょう(`・ω・´)

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やり切りたいリスト

2019/12/12 10:09

小田原営業所の松本です。

「明日やるは馬鹿野郎」って良く言いますが

今の時期なら「来年からやろう」で良いかも。

この考えだと何事も続かないんですよねぇ

でもキリが良い2020年1月1日からスタートさせたい

欲もありますし。

「来年からやろう!リスト」

を自分なりに作成してみました。

ごく一部ですが・・

■日記を書く

■ソシャゲに課金しない

■大盛りの注文を止める

などなど。

今、手元のメモにあるのは15項目。

もう少し増えそうですが・・

やり切りたいリストとでも言うのでしょうか。

2020年。楽しい年になりそうです\(^o^)/

 

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