2025/08/12 15:27
こんにちは♪本日はお昼に冷やし天蕎麦をいただきました🍜スーパーフード、蕎麦。その効能は実に様々でございます。
美肌効果！
そばにはビタミンB1、B2、B3が豊富で、これらは皮膚の健康を維持し、肌荒れや乾燥を防ぐ効果があります😊夏も意外と荒れてしまいがちなお肌、内側からもケアしてあげましょう♪
血行促進効果！
血管を強化し、血液循環を改善する効果があります。これにより、肌のトーンが明るくなり、健康的な肌を保ちます☆代謝もアップ！
ダイエット効果！
低カロリー、低脂質、高たんぱくなそば食事全体のカロリー摂取量を抑えることができます。ダイエット中のカロリーコントロールに役立ちます。
夏バテ中でもスルスル食べれるお蕎麦を皆様も是非🥰
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