店長ブログ
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【睡眠の質】
2025/10/23 12:00
こんにちは！たかです！
もう本格的に寒くなりましたね。
今週の最低気温10℃とかみたいです…
でも僕は寒いのが好きです！！！！
なぜなら睡眠の質が上がるからです！！
寒い中毛布に包まれるの気持ちよくないですか？
布団に入ったら気持ちよすぎてすぐ入眠できます！！
夏だと暑すぎて全然寝付けません…
なので今の時期これからの時期は気持ちよく寝れます！
みなさんは睡眠の質上げるために何かしていることありますか？
いいマットレスとか枕を買ったりしてもっと睡眠の質を高めようかと考えてます！
なにか睡眠の質を高める方法あれば教えてください！
