2026/09/06 10:24
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体調管理も仕事の一部
安定して働くために、体調管理も大切です
店舗業務では、立ち仕事や運転、PC作業など、その日の担当によって体の使い方も変わります。安定して働くためには、仕事中の頑張りだけでなく、日々の体調管理も大切です。
睡眠不足は判断力にも影響する
眠気がある状態では、運転だけでなく入力や確認にもミスが出やすくなります。勤務前日はできるだけ睡眠を確保し、無理がある状態なら早めに相談することが必要です。
食事と水分も意外と大切
忙しいと食事や水分補給を後回しにしがちですが、長時間集中するためには基本的な体調管理が欠かせません。休めるタイミングでしっかり休み、次の業務へ備えることも仕事のうちです。
無理を隠さない
体調が悪いのに何も言わず無理をすると、自分だけでなく周囲の業務にも影響します。早めに共有すれば、担当変更などの調整ができる場合があります。責任感は、無理を続けることではありません。
採用担当から
長く安定して働くためにも、自分の体調を把握して早めに動く習慣を大切にしましょう。
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