店長ブログ

夏到来──熱中症にはご注意を!?
2025/07/09 17:14

今朝いきなり、ふくらはぎがつって激痛💥
で目が覚めました!!
たぶん寝汗で水分が足りてなかったせい…。

毎日暑い日が続いていて
身体は意外と乾いてます💦
夜寝る前・外出前・仕事の合間に、ちょこちょこ水分補給を!

足つりは脱水のサイン。
放っとくと熱中症まっしぐらなので、ご注意を⚠️

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