2025/10/28 18:00
こんばんは！
毎度おなじみのスタッフKです。
ちょっとプライベートなお話ですが、先日のお休みに軽くランニングしてきました🏃♂️
うちは夜勤もあるお仕事だから、どうしても生活が夜型になりがちなんですよね。
でもその分、夜の時間帯って静かで空気も澄んでて、走るにはちょうどいい。
最初はちょっと肌寒いかな？って思ったけど、
走ってるうちにだんだん体が温まってきて、気持ちも前向きにスイッチが入っていく感じがしました。
「もっと走れるな」
この感覚が、すごく気持ちいいんですよね。
普段の仕事はどうしてもデスクワーク中心なので、つい運動不足になりがちですが、
こうして体を動かす時間って、本当に大事だなと改めて実感しました。
精神面でもリフレッシュ出来て満足でした！
今回はちょっと短めのランでしたが、
「もうちょい走れたな〜」って余韻を残すくらいが、
また次回の楽しみになっていいもんです（笑）
今回は以上！
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