2025/12/13 23:00
こんにちは、スタッフの菊池です！
正直、最初はただの思いつきでした。「ちょっと早起きしたら、1日長く使えるかも？」くらいの気持ち。けど、7日間やってみたら、思った以上に変化がありました。
1日目：眠い。とにかく眠い。
朝6時に起きるだけでこんなに辛いのか…と痛感。夜型生活って体にしみついてるんだなぁ。
3日目：朝ごはんがうまい！
コンビニのおにぎりでも、ゆっくり食べるだけでちょっと贅沢気分。午前中に読書タイムも確保できました。
5日目：夜がダラダラしなくなる
不思議と夜にスマホで無駄スクロールする時間が減って、自然と23時には眠くなります。
7日目：1日が長いってこういうことか
午前中のうちにタスクが半分終わってると、午後がすごくラク。気持ちにも余裕ができて、心なしかストレスも減った気がします。
結論： 早起きは慣れるまでちょっと辛いけど、生活のリズムが整って“1日が2倍使える”感覚はクセになる。次は1か月チャレンジしてみるかも。
それでは、また！
正直、最初はただの思いつきでした。「ちょっと早起きしたら、1日長く使えるかも？」くらいの気持ち。けど、7日間やってみたら、思った以上に変化がありました。
1日目：眠い。とにかく眠い。
朝6時に起きるだけでこんなに辛いのか…と痛感。夜型生活って体にしみついてるんだなぁ。
3日目：朝ごはんがうまい！
コンビニのおにぎりでも、ゆっくり食べるだけでちょっと贅沢気分。午前中に読書タイムも確保できました。
5日目：夜がダラダラしなくなる
不思議と夜にスマホで無駄スクロールする時間が減って、自然と23時には眠くなります。
7日目：1日が長いってこういうことか
午前中のうちにタスクが半分終わってると、午後がすごくラク。気持ちにも余裕ができて、心なしかストレスも減った気がします。
結論： 早起きは慣れるまでちょっと辛いけど、生活のリズムが整って“1日が2倍使える”感覚はクセになる。次は1か月チャレンジしてみるかも。
それでは、また！
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