2025/12/07 13:00
こんにちは、店長の岩田です
スヌーズ地獄、誰もが一度は経験してるはず。
人間の脳は二度寝を繰り返すたびに“起きる力”がどんどん弱まるんです。しかも「あと5分」が5回続くと、ほぼ確実に遅刻というデータまであるらしい。
つまり朝の誘惑は最強の敵。
おすすめは「目覚ましをベッドから3歩離した場所に置く」こと。
物理的に歩かないと止められない状況を作るだけで成功率アップ。
ちなみに僕は寝起きで“3歩歩いてまた寝た”ことがあります。
結論：意志より距離で戦うのが正解。
スヌーズ地獄、誰もが一度は経験してるはず。
人間の脳は二度寝を繰り返すたびに“起きる力”がどんどん弱まるんです。しかも「あと5分」が5回続くと、ほぼ確実に遅刻というデータまであるらしい。
つまり朝の誘惑は最強の敵。
おすすめは「目覚ましをベッドから3歩離した場所に置く」こと。
物理的に歩かないと止められない状況を作るだけで成功率アップ。
ちなみに僕は寝起きで“3歩歩いてまた寝た”ことがあります。
結論：意志より距離で戦うのが正解。
お問合せは
「ジョブヘブン見た」で！
TEL 
メールでお問い合わせ
