2025/10/01 13:00
こんにちは、スタッフの菊池です！
スマホがブルブル鳴るたびに、心が小さくザワつくことありません？
SNS、仕事、友達のLINE…全部大事だけど、気づけばずっとスマホに縛られてる。
そんな時こそ“通知オフ”。
最初は「え、見逃したらどうしよう」ってソワソワするけど、数時間経つと不思議と落ち着くんです。
無限に鳴る通知が消えるだけで、目の前のことに集中できるし、心もスッと軽くなる。
実際、夜だけでも通知を切ると睡眠の質が上がるって話もあるし、何より自分の時間が戻ってくる感覚が最高。
一度オフにしたら、戻れなくなる人が多いのも納得です。
それでは、また！
スマホがブルブル鳴るたびに、心が小さくザワつくことありません？
SNS、仕事、友達のLINE…全部大事だけど、気づけばずっとスマホに縛られてる。
そんな時こそ“通知オフ”。
最初は「え、見逃したらどうしよう」ってソワソワするけど、数時間経つと不思議と落ち着くんです。
無限に鳴る通知が消えるだけで、目の前のことに集中できるし、心もスッと軽くなる。
実際、夜だけでも通知を切ると睡眠の質が上がるって話もあるし、何より自分の時間が戻ってくる感覚が最高。
一度オフにしたら、戻れなくなる人が多いのも納得です。
それでは、また！
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