2025/03/18 13:00
お疲れ様です！
アロマファンタジーの立花でございます。
本日冷蔵庫の卵を食べようと思ったのですが、料理の神様に見放された自分に、料理などという高等技術は到底持ち合わせて頂いておりません！
包丁なんて握った日には血が滴り、焼くなんて行為をしようものなら辺り一面全てが灰燼と化します。
電気ポットに残った卵をぶち込み、スイッチオン！
ほったらかせはゆで卵の出来上がり。
科学の力。偉大です。
さて、皆さまはゆで卵の凄さをご存知でしょうか？
ゆで卵は完全栄養食と言われる程、栄養の塊です。
不足しているのはビタミンCくらいだそうです。
カロリーも低く、低糖質の高たんぱく質のため、ダイエットにも最適な食材になります。
ダイエットをするとどうしても栄養不足、特にたんぱく質が不足しがちになります。
せっかく痩せても栄養失調になってしまっては本末転倒。
キレイになるはずが、不健康になってしまっては意味がありません。
キレイに痩せたい場合は、もっと積極的にゆで卵を食べるときっと理想の自分に近づけると思います！
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