2024/05/25 09:08
おはようございます！
札幌エリア代表西田です。
まだ朝は肌寒いですね。
さて本日はハッピー習慣について
画像にある通り
セロトニン
オキシトシン
ドーパミン
とありますが
この仕事は結構不足しがちな人が多く
僕も数年前は夜働いて朝に寝ての
生活リズムだったのでよく分かります。
最近は朝に起きて夜に寝て
一般的なリズムで生活してるおかげか
体調がかなりいいんですよね。
本当は気持ちの問題かもしれませんが笑
少し話が逸れますが
幸福度でまとめると
やはり自分自身しっかり稼いで
お金に余裕のある生活を送ること。
これはとても大事なことで
お金に余裕がないと心にも余裕が出来ません。
まずはしっかり自分のために稼いで
自分の幸福度を上げていきましょう！
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