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たるみ・姿勢の悪化・老け見えの原因
筋トレを辞めると、
筋肉が落ちて体が引き締まらなくなるため、
見た目の変化も避けられません。
特に、
二の腕やお腹まわりはたるみやすく、
顔まわりの筋肉が衰えることで老けた印象になりやすいです。
また、
背中や腹筋の筋力低下は、
猫背などの姿勢の悪化を招き、
全体的にだらしない印象を与えることもあります。
筋肉が落ちて体が引き締まらなくなるため、
見た目の変化も避けられません。
特に、
二の腕やお腹まわりはたるみやすく、
顔まわりの筋肉が衰えることで老けた印象になりやすいです。
また、
背中や腹筋の筋力低下は、
猫背などの姿勢の悪化を招き、
全体的にだらしない印象を与えることもあります。
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