2025/11/21 20:56
コンディションを整えましょう♪
どうも♪
やっさんです♪
昨日は事務所の近くの定食屋さんで
カキフライを食べようと思いまして
行ってきました！
なんと
まだカキフライ始まって無かった
笑
揚げ物が食べたかったのでまだ
このお店で注文したの事の無かった
山形豚の柔らかとんかつを注文♪
定員さんから
「今日はプチ刺身お勧めですよ」
追加で注文w
とんかつ、お刺身どちらも
デリシャス♪
贅沢な夕食でしたw
豊橋にお越しの際はお勧め店ですので
お気に隠ししたいのですが
こっそりお店教えちゃいますね♪
さて
キャストさんのお仕事は
お客様の多様なご要望にお応えされて
知らない内にストレス溜りますよね
気分転換も必要に成りますので
オフの時はお出かけしたり趣味を楽しんだり
されると良いと思います。
食生活の重要でストレスでビタミンCが
体内から減ってしまうので
サプリを摂取したり
フルーツが摂取されたりすると良いですよ♪
私のお勧めのフルーツは
ブルーベリー
目に良い印象ですがビタミンC豊富で
抗酸化作用にとても良いフルーツなんです♪
毎日80ｇ程度摂取すると良いようです。
ストレスによる体内の炎症を抑える効果が
有りますので良かったらお試しください
m(__)m
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