2025/08/27 21:14
『睡眠の質』
こんにちは、こんばんは池ちゃんです！
最近、仕事が終わり帰宅してから食事をすると、
そのままリビングで寝落ちしてしまいます(/ _ ; )
明け方に目が覚めて寝室で寝るのですが、全然疲れが取れません。
リビングのエアコンが気持ち良くて寝落ちしてしまうのですが、
エアコンに当たったまま寝てしまうと起きたとはすごくダルいです。
睡眠の質はかなり大事なので、しっかりと睡眠を取り、
疲れを取って、翌日に備えるのが良い仕事に繋がると思いますので、
今後は気を付けていきたいと思います！
さて、エアコンの話をしましたが…
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