2025/06/06 18:42
日光浴♪
どうも♪
やっさんです！
前回のお休みの日に
近所の日帰りスパに行ってきました！
とくに何も予定が無い時は
良く行くのですが
陽気が良い日は入浴した後に
サウナに入り
火照りを覚ますため露天風呂エリアに
設置されているリクライニングシートで
日光浴を楽しんでおります。
平日、陽に当たる生活をあまりして無いので
健康を気にして日光浴しております。
日光浴をすると体内でビタミンDが生成されて
骨の育成に良いらしいです♪
ビタミンD不足の方は日光浴をたまには
されるのも良いですよ♪
ではまたの機会に
m(__)m
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