スタッフKazuです❗急な寒暖差で、体調崩してないですか?
最近ほんと季節感なくて、体がついていかないですよね💦
なんかダルい、頭痛やめまい、寝てもスッキリしない…
それ、調べたら寒暖差疲労っていうらしいです。
気温差が大きいと自律神経が乱れやすいみたいなので、
冷えやすい方や疲れが抜けにくい方は特に注意⚠️
無理せず、しっかりあったかくして過ごしてくださいね😊
スタッフKazuです❗急な寒暖差で、体調崩してないですか?
最近ほんと季節感なくて、体がついていかないですよね💦
なんかダルい、頭痛やめまい、寝てもスッキリしない…
それ、調べたら寒暖差疲労っていうらしいです。
気温差が大きいと自律神経が乱れやすいみたいなので、
冷えやすい方や疲れが抜けにくい方は特に注意⚠️
無理せず、しっかりあったかくして過ごしてくださいね😊