ストレッチも大切！ - オトナのエフルラージュ [ジョブヘブン]

店長ブログ

ストレッチも大切！

2025/09/03 11:19

こんにちは♪イトウです(*'ω'*)

内勤業務でずっとPCの前に座っていると
腰や首回りもコリが出て来てしまいますよね🤔

そんなときは定期的にストレッチが大切✨

6時間座りっぱなしだと顔が3日老けてしまうそうです((+_+))
だから夕方になると疲れ顔になるのか・・・(笑)

なので1～2時間に一回は立ち上がって伸び～～～しましょう♡
眠気覚ましにも効果的です(*´з`)

オフィス業務はじめてで不安という方でもこれで安心っ♪

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