店長ブログ
3/18 11:15
身体のメンテナンス
腰と肩が悪いので定期的にメンテナンスに行っているのですが、最近行けてなかったので久しぶりに行って行きました。
最近では座った状態から起き上がる際股関節が痛すぎて、まるでペンギンさんの様に歩かないと動けないくなってしまってました笑
関節と間接が固まってしまう様でしかもハマりが良くない！日頃ストレッチをしないとすぐに固まってしまう体質にも関わらず最近そのストレッチもサボってしまいガチガチのコチコチになってしまってました(;´Д｀)
やはり、身体が資本とはよく言ったもので健康でないとまず何事も出来ない！つくづく痛感しました笑
みなさん、若いうちは無理がききますが年齢を重ねるごとに自分の身体と相談しながらしっかりメンテナンスを行うようにしましょう♪
